TRZA KLIKNĄĆ BO CZASAMI FILMIKI SIĘ NIE ŁADUJĄ ;)

piątek, 6 września 2019

Hmm... ;) Rower a bieganie, które lepsze Hmm... ;)




Hmm... ;) Rower, oraz bieganie są dla nas synonimem zdrowia, kondycji i silnego organizmu Hmm... ;) Tylko który z tych sposobów na poprawę i podreperowanie zdrowia jest lepszy Hmm... ;)


Hmm... ;) Rower miał zawsze poniekąd pierwszeństwo przed bieganiem i to z paru ciekawych powodów Hmm... ;) 


Hmm... ;) Przede wszystkim rower jest odciążeniem dla układu kostno-stawowego Hmm... ;) Wyjątek stanowią tutaj kobiety, które często muszą utwardzać system kostny Hmm... ;)


Hmm... ;) Poza tym jazda na rowerze jest motywacją samą w sobie, a ładne widoki i krajobrazy, oraz przejechane kilometry uprzyjemnią nam czas na tyle aby wyrobić sobie zdrowy nawyk podróżowania tą formą ruchu Hmm... ;)




https://www.michalgoraportal.pl/2019/07/hmm-ze-skutki-smogu-w-dzisiejszych.html

Hmm... ;) A zamiast klasycznych ćwiczeń wytrzymałościowych można też stosować w dzisiejszych czasach pełnych smogów Hmm... ;)

https://www.decathlon.pl/?q=ORBITEK

Hmm... ;) Orbiteki - zdrowe, a nawet pod wieloma względami lepsze zamienniki dla klasycznego cardio, polecam z regulacją Hmm... ;)

;o


;o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz